1.前垫步中，后脚迅速向前，在后脚落地（）前脚向前蹬地移动

2.除了特殊情况之外，任何动作要运用反作用力的拉动。（）

3.包括上步的旋风踢身体的旋转角度为（）

4.前跃步的错误动作是（）。

5.比赛中摔对方的接触行为、逾越边线的消极行为和故意击打对手要害部位的攻击行为都将被罚分或剥夺比赛资格.（）

6.横踢的顺序是（）

7.素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量

8.胯关节的韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影 响最大。 （）

9.1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员（）获得女子55公斤级冠军，这是我国运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。

10.前后滑步时两脚距离保持不变，滑步要平稳，两脚离地要高，跟步要快。

11.ITF主要提倡跆拳道的（）

12.韧带拉伸训练时应该（）

13.运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒，而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。

14.在跆拳道的功力测定中，用手刀破板或者开砖的确切部位为（）

15.跆拳道的段位是由低到高。

16.在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性（）

17.耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。

18.早期跆拳道只在民间流传，并不为军队所采用作为士兵的训练项目（）

19.练好跆拳道，必具备（）素质训练。

20.腰部以下的护具分别是护膝。