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跆拳道教练390道题

1.用外界条件和环境的练习方法的训练时辅助性和针对性的。

判断题

2.开放性软组织损伤常见的有擦伤、撕裂伤、刺伤、磨破、拉伤等表像。

判断题

3.低位实战姿势与标准实战姿势的区别在()。

多选题

A. 两腿屈膝的角度加大~||~身体重心降低~||~上体微向前倾~||~两脚的前后距离也稍宽

4.实战姿势中,两臂放的位置是()

单选题

A. 一臂垂下~||~两臂都垂下~||~无固定的位置

5.韧带拉练中,对()的拉练来的重要些。()

单选题

A. 横叉~||~竖叉~||~同样重要

6.一个完整的品势应该有开始姿势和结束姿势。

判断题

7.跆拳道晋升考核中成绩低于50分将降低考核者的等级或段位()

判断题

8.练好跆拳道,发展腿部力量很重要,主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。【答案】错误1、实战中使用垫步,是主动进攻时用前腿攻击对方。

判断题

9.跆拳道三段以上称为“师范”,四段以上称为“大师”。()

判断题

10.教学中教师采用个人练习、分组练习、集体练习、配对练习等形式,被称之为()。

单选题

A. 课的组织练习法~||~课的教学原则~||~课的教学法

11.身系黄带加绿杠,通常表示水平己达到()。

单选题

A. 六级~||~七级~||~八级

12.在ITF中,横踢的腿法也可以用()来打击目标

单选题

A. 脚跟~||~前脚掌~||~脚刀

13.练习跆拳道目的是为了在平时争强好胜()

判断题

14.跆拳道练习时发声的作用是气合。

判断题

15.运用间歇练习法的正确做法是()

单选题

A. 以健身为主要目的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分~||~对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间~||~两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感觉确定的~||~对于同一练习者言,如增加负荷数量,则间歇时间不变

16.跆拳道运动进入中国已有10个年头,我国选手在奥运会上一共夺得()枚金牌

单选题

A. 1~||~2~||~3

17.练好跆拳道,发展腿部力量很重要,主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。

判断题

18.1992年,中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟接纳为正式会员。

判断题

19.在跆拳道比赛中,用腿法攻击对方的()部位是犯规的行为。

单选题

A. 头~||~膝关节~||~肋

20.规则规定()可用拳或脚的技术攻击髋骨以上至锁骨以下及两肋骨。

单选题

A. 接触行为~||~攻击行为~||~允许攻击的部位~||~有效得分行为

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