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武术教练357道题

1.长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”。传统武术技法中,一般将上肢分为三节,梢、中、根节分别指:

单选题

A. 手肘肩~||~脚膝胯~||~上肢躯干下肢~||~头部躯干下肢

2.太极拳上胜要求“耸肩抬肘”,“舒掌塌腕”。

判断题

3.历代史上出现了不少记载拳术和器械的流派、动作名称、特征、运动方法、技术理论的武术专著,其中较著名的有戚继光的:

单选题

A. 《正气堂集》~||~《纪效新书》~||~《武备志》~||~《手臂录》

4.传统的太极拳有陈式,杨式,吴式,孙式,李式。

判断题

5.眼浊是体现精神的晕要环节。

判断题

6.武术动作名称多以上肢的主要动作结合下肢的丰要动作而命名。

判断题

7.武术套路运动和搏斗运动都从()作为它的中心内容

单选题

A. 演练~||~健身~||~技击~||~娱乐

8.竞赛项口其他拳术中的第一类有:形意、八卦、八极、少林拳。

判断题

9.太极拳基本姿势要求躯十部“含胸圆背”,松腰以腰为轴,带动两臂运动。

判断题

10.竞赛套路运动是以技击动作为素材,以攻守进退()运动变化规律编成的

单选题

A. 矛盾~||~连接~||~相互~||~不断

11.太极拳有动作轻柔圆活,处处带有弧形,节奏鲜明等特点。

判断题

12.竞赛场地四周内沿应标明()宽的白色边线

单选题

A. 3厘米~||~4厘米~||~5厘米~||~10厘米

13.长拳内容包括基本功,单练套路,划练套路。

判断题

14.武术的特点是动作具有攻防技击性、具有内外合一、形神兼备的运动特色,内容丰富多彩,具有广泛的适应性

判断题

15.提膝勾手亮掌这一动作通常运用()呼吸方法

单选题

A. 托~||~聚~||~提~||~沉

16.对武术基本功中关于后扫腿动作的说明有误的是()

单选题

A. 左脚尖内扣,右腿屈膝全蹲~||~成右仆步姿势,上体右转并前俯~||~两掌随体转,在右腿内侧扶地~||~以左脚前掌为轴,右脚贴地向后扫转

17.下列属于软器械的有

单选题

A. 刀~||~殳~||~鞭~||~钺

18.“信”是指诚实可靠、信守诺言守信用,重然诺是武林中人的传统与俗尚

判断题

19.在练习太极拳到一定程度时,若想取得较好的锻炼效果,应该做到()

单选题

A. 把动作与呼吸配合起来~||~把动作与意念配合起来~||~把动作呼吸和意念配合起来~||~把意念与呼吸配合起来

20.练习太极拳时的正确要求是()

单选题

A. 挺胸收腹~||~虚灵顶劲~||~沉肩抬肘~||~含胸挺背

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